Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

Atelier découverte

L'atelier découverte aura lieu de 19h00 à 21h. L'atelier découverte vous propose une initiation à la Pleine conscience, avec des explications sur son origine et sur ses effets: plus grande sérénité, meilleure capacité à vivre pleinement l'instant présent, en découvrant comment mieux réguler son stress, ses émotions et ses ruminations mentales. L'atelier découverte est aussi une introduction au programme MBSR de 8 semaines. Le prochain débutera le jeudi 20 avril 2017 à 13h30. rnrnIl est donc nécessaire de s'inscrire préalablement pour participer. L'inscription est possible par mail perle-interieure@orange.fr, téléphone 06 86 63 97 84rnrnContact : Anne Marie LEITAO instructrice MBSR, professeure de yoga et sophrologue rnrnTarif : 10 eurosrn

Proposé par : anne marie LEITAO
Lieu : Perle Intérierue (plan d'accès)
Date : Le 30 mars 2017

Lien : http://www.perle-interieure.com

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