Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

Atelier découverte Samedi 29 avril

L'atelier découverte aura lieu de 9h30 à 11h30

L'atelier découverte vous propose une initiation à la Pleine conscience, avec des explications sur son origine et sur ses effets: plus grande sérénité, meilleure capacité à vivre pleinement l'instant présent, en découvrant comment mieux réguler son stress, ses émotions et ses ruminations mentales.

Il permet également une découverte pratique de la Pleine conscience, avec des exercices pratiques et des échanges

Proposé par : Christian MIQUEL
Lieu : Issy les moulineaux (M° mairie d'issy, RerC, T2) (plan d'accès)
Date : Le 29 avril 2017

Plus d'info :

La formation est assurée par Christian Miquel, qui enseigne le programme Mbsr de pleine conscience depuis 2011. Psychosociologue et formateur, titulaire d'un Doctorat en philosophie-histoire des religions, ce qui l'a amené à étudier en profondeur pendant plus de 5 ans l'Hindouisme et le Bouddhisme (Paris IV Sorbonne et EHESS). Il pratique également le ze depuis plus de 20 ans, après  y avoir été initié auprès de Maître Deshimaru.

Partisan d'une approche laïque et non confessionnelle de la méditation, Christian a ensuite suivi les 4 formations complètes données par leu CFM fondé par Jon Kabat-Zinn pour devenir instructeur: Practicum, TDI, supervision, Mind & body medicine avec Kabat-Zinn et Saki Santorelli. Il enseigne depuis 2011 le Mbsr à des particuliers et en entreprise.

Il a également publié des ouvrages d’initiation (Pratiquer la pleine conscience, Jouvence), d’approfondissement (Apologie de l’instant et de la docte ignorance, des sceptiques grecs à la pleine conscience), et de poésie (Haikus et Il a également publié des ouvrages d’initiation (Pratiquer la pleine conscience, Jouvence),

Se dédiant désormais exclusivement à ces formations, Christian  souhaite offrir son expérience de formateur et de méditation à chacun, pour l'accompagner dans sa quête personnelle et dans sa découverte des bienfaits de la Mindfulness, indépendamment de toute religion ou croyance.

 Les ateliers se faisant volontairement en petit groupe de 8 à 12  personnes, merci de le contacter pour vous inscrire, et pour recevoir une fiche d'information plus complète.

Contact: 06 72 74 84 67

Mail: k.miquel@free.fr

Site:http://k.miquel.free.fr

 

Lien : http://k.miquel.free.fr

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