Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

Présentation et pratiques de pleine conscience

Soirée découverte

Présentation et pratiques de pleine conscience

Au cours de cette présentation, vous ferez l’expérience de la pleine conscience et vous découvrirez les objectifs et les clés du programme MBSR pour gérer toutes sortes d'états mentaux difficiles, diminuer les souffrances, l’anxiété, la colère, et augmenter les états d’esprit positifs tels que la tolérance, l’empathie, la patience pour créer plus de bonheur et de sagesse pour une vie plus équilibrée, plus saine et plus harmonieuse. Un temps sera dédié à la pratique méditative et aux échanges.

Tarif : 12 euros

Proposé par : Nathalie BONHOUVRIER
Lieu : Bellecour (plan d'accès)
Date : Le 22 juin 2017

Plus d'info :

Jeudi 22 juin de 19h30 à 21h.

FormatriceNathalie BONHOUVRIER (MBSR/MBCT)
La clinique du stress, 7, rue Antoine de St Exupéry Lyon

Inscription préalable nathalie.bonhouvrier@mbsr-lyon.fr

Pour plus d'informations : 06 86 33 54 40

Lien : http://www.mbsr-lyon.fr

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