Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

Atelier découverte

L'atelier découverte aura lieu de 19h30 à 21h15

L'atelier découverte vous propose une initiation à la Pleine conscience, avec des explications sur son origine et sur ses effets: plus grande sérénité, meilleure capacité à vivre pleinement l'instant présent, en découvrant comment mieux réguler son stress, ses émotions et ses ruminations mentales.

Il permet également une découverte pratique de la Pleine conscience, avec des exercices pratiques et des échanges

Proposé par : Christian MIQUEL
Lieu : Paris 15° (plan d'accès)
Date : Le 07 décembre 2017

Plus d'info :

La formation est assurée par Christian Miquel, psychosociologue et formateur, qui enseigne le programme de pleine conscience Mbsr depuis 2011,  et a obtenu la caertification du CFM. Titulaire d'un Doctorat en philosophie-histoire des religions, ce qui l'a amené à étudier en profondeur pendant plus de 5 ans l'Hindouisme et le Bouddhisme (Paris IV Sorbonne et EHESS). Il pratique également depuis plus de 20 ans la méditation zen, à laquelle il a été initié par Maître Deshimaru.

Partisan d'une approche laïque et non confessionnelle de la méditation, Christian a ensuite suivi les 5 formations complètes données par le CFM fondé par Jon Kabat-Zinn: Practicum, TDI, Mind&Body medicine, supervision, certification. Il enseigne depuis 2011 le Mbsr à des particuliers et à des entreprises

 

Se dédiant désormais exclusivement à ces formations, Christian  souhaite offrir son expérience de formateur et de méditation à chacun, pour l'accompagner dans sa quête personnelle et dans sa découverte des bienfaits de la Mindfulness, indépendamment de toute religion ou croyance.

Il a également publié des ouvrages d’initiation (Pratiquer la pleine conscience), d’approfondissement (Apologie de l’instant et de la docte ignorance, des sceptiques grecs à la pleine conscience), et de poésie (Haikus et méditation)

 Les ateliers se faisant volontairement en petit groupe de 8 à 12  personnes, merci de le contacter pour vous inscrire, et pour recevoir une fiche d'information plus complète.

Contact: 06 72 74 84 67

Mail: k.miquel@free.fr

Site:http://k.miquel.free.fr

 

Lien : http://k.miquel.free.fr

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