Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

Atelier découverte

Samedi 16 décembre de 10h à 13h au centre de pleine conscience Ô Cœur de l'Être.

Atelier animé par Stéphanie Maulay, enseignante en méditation et instructrice MBSR formée par l'équipe de Jon Kabat-Zinn au Center for Mindfulness de l'Université de Médecine du Massachusets (Boston, USA), sophrologue et praticienne en Ecoute centrée sur la personne ACP (Carl Rogers). Co-fondatrice du centre de pleine conscience Ô Cœur de l'Être à Rennes.

Qu'est-ce que la Pleine conscience, la méditation et le programme MBSR ? Cette soirée démarrera par un atelier pratique de 2h30 vous permettant d'expérimenter la Pleine conscience immobile et en mouvement. L'atelier sera suivi d'un temps d'information et d'échange sur le programme MBSR de Jon Kabat-Zinn et les bienfaits de la Pleine conscience. 

Tarif 30 € - réduit 20 € 

Réservation sur Doodle ICI et bulletin d'inscription à retourner par courrier ICI. En savoir plus ICI

Proposé par : Stéphanie MAULAY
Lieu : Centre de pleine conscience Ô Cœur de l'Être (plan d'accès)
Date : Le 16 décembre 2017

Lien : http://ocoeurdeletre.fr/activites/meditation-pleine-conscience/pleine-conscience-ateliers-decouverte/

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