Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

Séance d'information MBSR & Pleine Conscience

 Une soirée pour découvrir et mieux comprendre les bienfaits de la pleine conscience.

Le cycle de réduction du stress basé sur  la pleine conscience (MBSR) est un protocole qui vise à vous permettre d'installer une pratique régulière de la méditation et bien plus encore à vous donner de l'espace dans votre vie.

Nous expérimenterons la pratique ensemble, il y aura une explication des aspects pédagogiques du cylce MBSR, un espace de questions. 

Participer à un cycle MBSR est une aventure riche, qui demande néanmoins un engagement de pratique quotidienne, il est important de s'y engager en toute connaissance de cause. 

Proposé par : Marie-Pierre Mury
Lieu : Nantes Centre (plan d'accès)
Date : Le 29 janvier 2018

Plus d'info :

 lundi 29 janvier

19h30 - 21h30

Tarif : 10 euros

La Maison Spirituelle 37 quai de Versailles Nantes (accessible en tram)

Lien : https://www.weezevent.com/seance-d-information-mbsr-pleine-conscience-3

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