Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

Journée retraite Pleine conscience

Journée découverte de la Pleine conscience.

Dans un lieu de retraite propice à l'exploration et à la contemplation, une journée pour ralentir, se poser, découvrir et cultiver la pleine conscience en pratiquant des exercices variés issus du programme MBSR. 

La pratique de la pleine conscience dans les actes du quotidien sera également abordée en alternance avec des temps de partage.

Animée par Stéphanie Maulay, enseignante en méditation et instructrice MBSR formée par l'équipe de Jon Kabat-Zinn au Center for Mindfulness de l'Université de Médecine du Massachusets (Boston, USA), sophrologue et praticienne en Ecoute centrée sur la personne ACP (Carl Rogers). Co-fondatrice du centre de pleine conscience Ô
 Cœur de l'Être à Rennes.

En savoir plus ICI

 

Proposé par : Stéphanie MAULAY
Lieu : à 30 minutes de Rennes (plan d'accès)
Date : Le 11 mars 2018

Plus d'info :

Tarif de 55 € (étudiant - réduit) à 70 € (standard)

Lien : http://ocoeurdeletre.fr/activites/meditation-pleine-conscience/pleine-conscience-ateliers-decouverte/

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