Atelier découverte de la pleine-conscience

Accueil > Agenda > Atelier découverte

Atelier découverte

Séance de découverte de la Mindfulness

 Cette séance de découverte est proposée aux personnes curieuses de découvrir l'approche de pleine conscience et de saisir ce moment comme une opportunité de pratiquer en groupe.

Dans cette séance, il sera expliqué ce qu’est la méditation de pleine conscience, les différences avec d’autres types de techniques telles que la sophrologie ou la relaxation, le programme MBCT sera expliqué et commenté. Nous verrons aussi quels sont les effets de la méditation de pleine conscience et ses indications. Enfin, nous pratiquerons  une méditation courte afin d’avoir un aperçu de cette technique  par l’expérience. 

Proposé par : Sandra LEBAILLIF ( Née RECOLIN)
Lieu : Centre de Mindfulness Var (plan d'accès)
Date : Le 29 avril 2019

Plus d'info :

  Une séance de découverte de la Mindfulness aura lieu le Lundi 29 Avril 2019 de 18h30 à 19h30. 

 Tarif : 15€

 Lieu: Centre de Mindfulness et de psychologie - 36 rue de la République - 83210 Solliès-Pont

Inscription et renseignements sur www.mindfulness-var.com ou 06 18 02 27 78

 

Sandra LEBAILLIF-RECOLIN  - Psychologue et instructrice de Méditation de Pleine Conscience – Mindfulness

Lien : http://www.mindfulness-var.com/

Retour à la liste d'événements