Atelier découverte de la pleine-conscience

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Atelier découverte

Découvrir la pleine conscience

Cet atelier d'une heure et demi s'adresse à toute personne désirant découvrir la méditation de pleine conscience et le programme de réduction du stress MBSR. 

La séance se divisera en deux temps : une heure de pratiques méditatives variées et accessibles à tous, suivie d'une demi-heure d'échange autour de l'expérience de la soirée. Ce sera aussi l'occasion d'échanger et de répondre à vos questions sur la pratique de la méditation, mais aussi le programme MBSR, les thèmes qui le sous-tendent et les études scientifiques qui le valident. Aucune tenue particulière n'est demandée.

Le lieu et l'heure : 

Rdv à 19h30 au 44, rue Boissonade 75014 Paris - Métro Raspail. 

Participation au frais : 10€

Inscription via ce formulaire en ligne ou par mail à patrickvisseq@gmail.com

Proposé par : patrick visseq
Lieu : PARIS (plan d'accès)
Date : Le 20 novembre 2018

Lien : http://http://presence-mbsr.com

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