Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

 Ce programme s'adresse à toute personne souhaitant prendre du recul avec ses ruminations, ses pensées anxieuses, apprendre à repérer les signes avant-coureurs de rechute dépressive ou anxieuse, apprivoiser son stress, s'apaiser, développer une plus grande présence.

Les séances se déroulent le samedi matin de 9h 45 à 11h 45 . Elles auront lieu les 18, 25 mars, 1er, 8 , 22 avril, 6, 13 et 20 mai.

Le programme comprend 8 seances de 2 heures, les documents, les enregistrements.

Proposé par : MARIE-HELENE CHEVALIER
Lieu : PLURALIS (plan d'accès)
Date : Du 18 mars 2017 au 20 mai 2017

Plus d'info :

 Un entretien préalable est nécessaire. 

Lien : http://www.pluralis.org

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