Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

Cycle de Pleine Conscience en 8 séances

Structuré et progressif, ce programme mindfulness est constitué de huit séances de deux heures se déroulant les jeudis aprés-midi de 15h à 17h, et d'une journée de pratique en silence le samedi 25 novembre.

 Il est demandé en particulier une pratique formelle journalière de 30 à 45 minutes.

  -Le matériel nécessaire à la pratique est fourni sur place aux participants. Aucune tenue spécifique n'est demandée.

Entretiens individuels préalables à l'inscription au programme

 

Proposé par : Johan Illy
Lieu : Espace 81 (plan d'accès)
Date : Du 12 octobre 2017 au 15 décembre 2017

Plus d'info :

johan ILLY au 06 87 04 26 00

johan.illy@gmail.com

RollonPoinsot au 06.63.08.52.09

rollon.poinsot@wanadoo.fr

www.pleineconscience-paca.com

Lien : https://www.pleineconscience-paca.com/la-pleine-conscience/l-agenda-de-la-mindfulness/programmes-de-groupe/

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