Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

Accueil > Agenda > Cycles MBCT

Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

Ce cycle est destiné à toutes les personnes souhaitant introduire les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) dans leur quotidien et en particulier à celles qui souhaitent apprendre à gérer de façon plus efficace les situations de stress, les états anxieux ou éviter les rechutes dépressives. Il sera animé  par:                                                                                 Anne Marguery, psychologue clinicienne.

Les séances auront lieu au Centre du Yoga de l’Energie, situé 7 rue des Beaux Tailleurs à Grenoble (derrière la cathédrale Notre-Dame et le Musée de lEvêché).

Chaque cycle comprend 8 séances hebdomadaires de 2 heures, le jeudi de 18H30 à 20H30,  et une journée située un samedi en cours de cycle.

Une pratique personnelle quotidienne d’environ 45 minutes est demandée à chaque participant pendant les 8 semaines de formation.

      Dates  des sessions :

                        Réunion d’information : jeudi 21 Septembre 2017 (18H30-19H30)

     Séance n°1 : jeudi 28 Septembre 2017

     Séance n° 2 : jeudi 5 Octobre 2017

     Séance n° 3 :  jeudi 12 Octobre 2017

     Séance n°4 : jeudi 19 Octobre 2017

     Séance n°5 :  jeudi 9 Novembre 2017 

      Séance n°6 : jeudi 16 Novembre 2017

      Séance n°7 : jeudi 23 Novembre 2017

      Séance n°8 : jeudi 30 Novembre 2017

 Journée : samedi 11 Novembre 2017 (10 H-16H)

Contact et renseignements : 06-52-60-84-02

ou par mail : pleineconscience.grenoble@gmail.com

Site : http://www.meditation-pleineconscience-grenoble.fr

                                          

                         

 

Proposé par : Anne MARGUERY
Lieu : Centre de Yoga de l’énergie (plan d'accès)
Date : Du 28 septembre 2017 au 30 novembre 2017

Plus d'info :

 Jeudi 21 Septembre 2017 / 18H30-19H30

Centre de Yoga de l'énergie - 7 rue des Beaux Tailleurs- Grenoble -38-

Lien : http://www.meditation-pleineconscience-grenoble.fr

Retour à la liste d'événements