Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

 Bonjour je suis psychiatre et je conduis ce protocole pour la rechute depressive depuis 11 ans. Les 8 séances sont différentes il est donc important d'assister à toutes. Du materiel papier et des documents audio vous seront proposés au fur et à mesure pour pratiquer chez vous. LA pratique quotidienne de 30 à 45 minutes est indispensable pour progresser.Ce groupe d'adresse aux personnes qui ont connu des épisodes depressifs et qui souhaitent éviter la réchute. Ce n'est pas conseillé de le faire si on est dans un épisode sevère. Il vaut mieux dans ce cas consulter un psychiatre et inclure le protocle MBCT dans le suivi et la consolidation. Parfois un traitement medicamenteux peut être utile et n'empeche pas de pratiquer la meditation de pleine conscience. Les séances débuteront le Mardi 3 Octobre et se dérouleront de 20h à 22 h tous les mardis soirs. Pour vous inscrire merci de m'envoyer un mail à yasminelienard@yahoo.fr puis une fois mon accord donné de télécharger le bulletin et l'envoyer avec le règlement par la poste. (le programme a un coût de 500 euros.).

Bien cordialement. Docteur Yasmine Lienard.

Proposé par : Yasmine Liénard
Lieu : Atelier Autrement (plan d'accès)
Date : Du 03 octobre 2017 au 21 novembre 2017

Lien : http://www.pleine-conscience.fr/event/groupe-mbct-3/?instance_id=628

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