Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

Les séances auront lieu tous les jeudis soirs de 20h00 à 22h00 à partir du 21 septembre 2017 jusqu'au 16 novembre, excepté le jeudi 26 octobre 2017.

Le cycle MBCT s'adresse aux personnes ayant souffert de dépression, de burn out et d'une manière générale de stress. La mindfulness permet une réduction des rechutes, facilitant l'ouverture à la réalité présente des instants, telles qu'ils sont et non telles que nous les imaginons. Durant ce programme, élaboré par Zindel Segal, Mark Williamns et John Teasdale, notre regard est appelé à se modifier sur un certain nombre d'automatismes, sur nos réactions et nos comportements mis en place à une certaine époque de notre vie et qui ne sont plus forcément d'actualité et progressivement mettre en place des outils pour anticiper, gérer ces difficultés et ne plus retomber dans les pièges de nos habitudes. Je serai heureuse de vous accompagner dans cette démarche.

La préinscription est obligatoire, le groupe est limité à 10 personnes, vous pouvez me joindre soit par téléphone au 01 43 25 09 82 (laissez un message indiquant clairement votre nom et votre numéro de téléphone), soit par mail à l'adresse suivante docteur.bonfait@latelierdesinstants.fr .

Nous prendrons un moment pour un entretien préalable. avant votre inscription définitive.

Tous les renseignements pratiques et le formulaire d'inscription sont sur mon site à l'adresse suivante:  http://latelierdesinstants.fr/votre-mbct/

Proposé par : MARIE HELENE BONFAIT BOUYER
Lieu : PARIS (plan d'accès)
Date : Du 21 septembre 2017 au 16 novembre 2017

Plus d'info :

 Plan d'accés  https://www.google.fr/maps/place/Docteur+Marie-H%C3%A9l%C3%A8ne+BONFAIT-BOUYER/@48.8400778,2.3384715,17z/data=!4m13!1m7!3m6!1s0x47e671c19f2ce931:0x7abceded4700ff3f!2s287+Rue+Saint-Jacques,+75005+Paris!3b1!8m2!3d48.8400743!4d2.3406602!3m4!1s0x47e671c19f2a016d:0xd2e2e03c3ec81c8c!8m2!3d48.840102!4d2.3406404

Du 21 septembre au 16 novembre 2017

Lien : http://www.latelierdesinstants.fr

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