Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

Le cycle des 8 séances et une journée entière en fin de cycle permet la découverte des outils de la pleine conscience en expérimentant une nouvelle qualité d'être et une gestion différente de certaines problématiques tant physiques que psychologiques: il est particulièrement adapté pour les personnes souffrant de troubles anxieux, d'addictions ou ayant connu des épisodes de dépression  et pour toute personne qui s'interroge sur un mode de vie tumulteux l'empêchant parfois, d'être en plein accord avec elle même.

L'inscription définitive ne se fait qu'après un entretien téléphonique préalable de 30 mns environ pour apprécier l'adéquation entre les attentes des participants et la démarche proposée.

Je suis psychologue clinicienne, formée à l'approche systémique et spécialisée dans le domaine des addctions : je travaille en milieu hospitalier et y instruis des groupes de prévention de la rechute  par  la Méditation Pleine Conscience .  Je suis moi même pratiquante depuis quelques années, entretiens cette pratique par des retraites régulières, ai été formée au programme MBCT en 2013 et suis en cours de formation pour enseigner le programme MBSR : je propose des ateliers introductifs à ce programme.

Les séances auront lieu les jeudi 3, 17, 24, 31 Mai et 7, 14, 21 et 28 Juin 2018 de 18h00 à 20h30 . La date de la journée vous sera communiquée ultérieurement.

Une  séance d'information vous sera proposée début Avril. Le tarif du programme est de 350 euros comprenant la réunion, l'entretien préalable, les 8 séances de 2h30 et la journée. Le paiement s'effectue en plusieurs fois et peut se discuter en fonction de situations particulières : étudiants, demandeurs d'emploi...

Pour toute information complémentaire n'hésitez pas à me contacter en me laissant vos coordonnées : lambertmartine49@gmail.com; 06 71 10 25 52

Proposé par : Martine LAMBERT (MBCT, ateliers MBSR)
Lieu : Centre Saint Jean (plan d'accès)
Date : Du 03 mai 2018 au 28 juin 2018

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