Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

Ce cycle est destiné à toutes les personnes souhaitant introduire les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) dans leur quotidien et en particulier à celles qui souhaitent apprendre à gérer de façon plus efficace les situations de stress, les états anxieux ou éviter les rechutes dépressives. Il est animé par Michèle Berteaux, psychologue clinicienne et professeur de yoga

 

Proposé par : Michèle Berteaux (MBCT)
Lieu : Centre du Grand Rond (plan d'accès)
Date : Du 06 février 2018 au 10 avril 2018

Plus d'info :

Réunion d'information : mardi 30 janvier, 19h-20h, 2 bis boulevard d'Arcole, 31 000 Toulouse

Calendrier des séances

Séance n°1 : mardi 6 février 2018 

Séance n°2   mardi 13 février 2018 

Séance n°3 : mardi 6 mars 2018 

Séance n°4 : mardi 13 mars 2018

Séance n°5 :  mardi 20 mars 2018

Séance n°6 : mardi 27 mars  2018 

Séance n°7 : mardi 3 avril 2018

Séance n°8 : mardi 10 avril 2018 

Journée : samedi 17 mars 2018 (10 h-17H)