Agenda des cycles de formations MBCT pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBCT

Programme de 8 semaines de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT)

Le programme des 8 séances et une journée entière en fin de cycle permet la découverte des outils de la pleine conscience en expérimentant une nouvelle qualité d'être et une gestion différente de certaines problématiques tant physiques que psychologiques: il est particulièrement adapté pour les personnes souffrant de troubles anxieux, d'addictions ou ayant connu des épisodes de dépression  et pour toute personne qui s'interroge sur un mode de vie tumulteux l'empêchant parfois, d'être en plein accord avec elle même.

L'inscription définitive ne se fait qu'après un entretien téléphonique préalable de 30 mns environ pour apprécier l'adéquation entre les attentes des participants et la démarche proposée.

Je suis psychologue clinicienne, formée à l'approche systémique et spécialisée dans le domaine des addctions : j'ai travaillé 19 ans  en milieu hospitalier et y instruisais des groupes de prévention de la rechute  par  la Méditation Pleine Conscience .  Je suis moi même pratiquante depuis plusieurs années, entretiens cette pratique par des retraites régulières, ai été formée au programme MBCT en 2013 et suis en cours de formation pour enseigner le programme MBSR : je propose des ateliers introductifs à ce programme.

Les séances auront lieu les jeudi 8, 15, 22, 29 Novembre, 6, 13, 20  Décembre 2018 et 10 Janvier 2019 de 18h00 à 20h15/30.  La date de la journée vous sera communiquée ultérieurement.

Une  séance d'informations vous sera proposée en  Septembre. Le tarif du programme est de 370 euros comprenant la réunion, l'entretien préalable, les 8 séances et la journée. Le paiement s'effectue en plusieurs fois et peut se discuter en fonction de situations particulières : étudiants, demandeurs d'emploi...

Pour toute information complémentaire n'hésitez pas à me contacter en me laissant vos coordonnées : lambertmartine49@gmail.com; 06 71 10 25 52

Proposé par : Martine LAMBERT (MBCT, ateliers MBSR)
Lieu : Centre Saint Jean (plan d'accès)
Date : Du 07 novembre 2018 au 10 janvier 2019

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