Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Le Cycle MBSR se déroule selon le programme officiel sur 8 séances d'une durée de 2 h 30 les samedis de 14 h 30 à 17 h . 1ere et 8e session d'une durée de 3 h. (14 h 30 -17 h 30)

27 avril - 4, 11, 18, 25 mai -  1er, 8 et 15 juin 2019

et une journée d'intégration le 2 juin de 10 h à 17 h.

Un programme structuré et progressif en 8 séances hébdomadaires de 2 h 30 -comprenant :

- des pratiques de médiations guidées, exercices corporels, temps d'échange et de partage, instructions pour les pratiques quotidiennes.

Proposé par Gabrielle LONGO JOURNIAC, sophrologue caycédienne. A participé au séminaire-retraite  : MBSR et médecine intégrative avec Jon Kabat Zinn et Saki Santorelli en mai 2011. Formée au programme MBSR par les enseignants du CFM de l'Universsité du Massachussett.

lieu : cabinet Ostéopathie 5 cours Lafayette - 03300 CUSSET près VICHY

 prix du programme : 450 €

Proposé par : GABRIELLE LONGO JOURNIAC
Lieu : Cabinet Ostéo. (plan d'accès)
Date : Du 27 avril 2019 au 15 juin 2019

Plus d'info :

 Entretien individuel au préalable -sur rendez-vous ou par téléphone.

séance d'information - le 13 avril à 17 h - 5 cours Lafayette 03300 CUSSET près VICHY.

renseignements et inscription :

tél : 06 26 33 05 00

mail : gablongojourniac@orange.fr

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