Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Quand : Le Cycle MBSR se déroule le soir de 19h à 21h/21h30, pendant 8 mardis : les 14, 21, 28 mars et 4 ou 11, 18, 25 avril et 2 et 9 mai 2017 + une journée de retraite le dimanche 23 avril 2017. Une séance d'initiation ou un entretien téléphonique est fortement recommandée avant de vous inscrire au programme.

Le programme est animé par Coco Brac de la Perrière, auteur de « Lâcher prise sans laisser tomber » aux éditions Fayard 2015.

Maitre de conférence à l ‘ESCP Europe sur le leadership, elle s'est formée en MBSR auprès du Center for Mindfulness de l'Université de Massachusetts (Etats-Unis). Après 3 ans en mission en Birmanie, elle enseigne la pleine conscience en entreprise www.pleineconscience-autravail.com

Conférencière et coach de Dirigeants, elle agit dans les situations de transformation des ressources. http://ressourcesetprojets.fr.

Elle a organisé le plus grand diner en silence et en pleine conscience de France, http://www.ledinerensilence.com.

"Jusqu’à ce que je rencontre la méditation laïque, mon cœur était étriqué, mon égo  encore très présent et  ma vision sur le monde était limitée.Et je me suis rendue compte que personne, même mon pire ennemi,  ne pouvait pas me faire  plus de mal que mon mental s’il n’est pas entrainé … oui entrainé. Entrainé à franchir la ligne… de l’auto critique, des conditionnements, des peurs , des automatismes, vous savez, ceux de juger sans écouter, de réagir plutôt que de répondre, de confondre pouvoir et puissance, bref nous éviter d’être des automates intelligents"

Proposé par : Coco Brac de la Perrière
Lieu : PARIS 14e - Métro Raspail (plan d'accès)
Date : Du 14 mars 2017 au 09 mai 2017

Plus d'info :

Deux séances d'initiation (sur inscription) ont lieu à Paris 14e (métro Raspail) le dimanche 26 février 2017 de 16h30 à 18h et le mardi 7 mars 2017 de 19h à 20h30.

Merci d’envoyer un mail ou un SMS pour informer de votre présence à la séance d'initiation en précisant la date choisie : cbp@ressourcesetprojets.fr ou 06 23 08 83 63

Lien : http://www.pleineconscience-autravail.com

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