Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

 Faire l'expérience de la pleine conscience: Sur le temps de ces 8 semaines, chacun aura l'opportunité de pratiquer ensemble et seul pour découvrir comment installer les ingrédients indispensables à plus de stabilité, de connaissance de soi et d'une meilleure régulation du stress et des émotions.

De 19h30 à 22h00: Mardi 31 janvier 2017 / 7, 28 fév / 7,14,21,28 mars / 4 avril + dimanche 26 mars

Horaires : 19h30 - 22h00 (sauf 1ère et dernière séance de 3 heures)

Proposé par : Marie-Pierre Mury & Cécile Bernier
Lieu : Oprésent - Saint Herblain (plan d'accès)

Co-animé par Cécile Bernier et Marie-Pierre Mury

Proposé par : Cécile Bernier
Lieu : O'PRESENT (plan d'accès)
Date : Du 31 janvier 2017 au 04 avril 2017

Plus d'info :

 

Atelier découverte ou entretien téléphonique sont fortement recommandés avant de vous inscrire à un programme, cela vous permettra de clarifier les aspects pratiques et de recevoir certaines informations utiles avant de vous engager dans le programme.

Des cessions mensuelles d'initiation aux outils de la Pleine Conscience sont par ailleurs proposés pour ceux qui ne souhaitent pas s'engager dans le programme mais néanmoins initier une pratique.

merci de vous inscrire par mail ou téléphone

plus de détails sur notre site

Lien : http://www.o-present.com

Lien : http://www.o-present.com

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