Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Faire l'expérience de la pleine conscience: Sur le temps de ces 8 semaines, chacun aura l'opportunité de pratiquer ensemble et seul pour découvrir comment installer les ingrédients indispensables à plus de stabilité, de connaissance de soi et d'une meilleure régulation du stress et des émotions.

animé par Cécile Bernier ou Marie-Pierre Mury 

Nous privilégions les groupes à taille humaine afin que chacun puisse trouver du confort dans le groupe (maximum 12 personnes)

Lundi de 13h30 à 16h : 30 janvier / 6, 27 fév / 6, 13, 20, 27 mars / 3 avril + dimanche 26 mars

1ère et dernière séance durent 3 heure, les autres 2H30

Proposé par : Marie Mury
Lieu : Oprésent - Centre Médical Atlantis (plan d'accès)
Date : Du 30 janvier 2017 au 03 avril 2017

Plus d'info :

Entretien téléphonique ou atelier découverte sont fortement recommandés avant de vous inscrire à un programme, cela vous permettra de clarifier les aspects pratiques et de recevoir certaines informations utiles avant de vous engager dans le programme.

Des sessions mensuelles de méditation de Pleine Conscience sont par ailleurs proposées pour ceux qui ne souhaitent pas encore s'engager dans le programme mais néanmoins s'initier à la pratique.

merci de vous inscrire par mail ou téléphone 06 36 39 97 18

plus de détails sur notre site

Lien : http://www.o-present.com/evolution-personnelle/programme-mbsr-stage-8-semaines/

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