Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Faire l'expérience de la pleine conscience: Sur le temps de ces 8 semaines, chacun aura l'opportunité de pratiquer ensemble et seul pour découvrir comment installer les ingrédients indispensables à plus de stabilité, de connaissance de soi et d'une meilleure régulation du stress et des émotions.

animé par Cécile Bernier ou Marie-Pierre Mury 

 Nous privilégions les groupes à taille humaine afin que chacun puisse trouver du confort dans le groupe (maximum 12 personnes)

Mardi de 19h30 à 22h :  31 janvier / 7, 28 fév / 7, 14, 21, 28 mars / 4 avril + dimanche 26 mars

1ère et dernière séance durent 3 heure, les autres 2H30

Proposé par : Marie Mury
Lieu : Oprésent - Centre Médical Atlantis (plan d'accès)
Date : Du 31 janvier 2017 au 04 avril 2017

Plus d'info :

Entretien téléphonique ou atelier découverte sont fortement recommandés avant de vous inscrire à un programme, cela vous permettra de clarifier les aspects pratiques et de recevoir certaines informations utiles avant de vous engager dans le programme.

Des cessions bi-mensuelles de méditation de Pleine Conscience sont par ailleurs proposés pour ceux qui ne souhaitent pas s'engager dans le programme mais néanmoins s'initier à la pratique.

merci de vous inscrire par mail ou téléphone 06 36 39 97 18

plus de détails sur notre site

Lien : http://www.o-present.com/evolution-personnelle/programme-mbsr-stage-8-semaines/

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