Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

 Déroulement:
8 séances d'une durée de 2h30 à 3h00, les lundis à 19h30 à partir du 13 février, dans un déroulement de pratiques de méditation guidée, d'exercices corporels et de temps d'échanges avec des apports théoriques.
Un entraînement personnel quotidien est également requis entre chaque séance de groupe.

Journée d'intégration:
Le dimanche 9 avril 2017 de 10h à 17h30
Il s'agit d'une journée de pleine conscience en silence comprise dans le protocole MBSR et à laquelle les participants à d'autres groupes peuvent se joindre.
Cet atelier aura lieu dans une autre salle.
Un programme complémentaire sera envoyé ultérieurement.

Animation:
Le cycle est animé par Geneviève Hamelet, sophrologue Caycédienne, instructrice MBSR certifiée par le CFM (Center for Mindfulness) / Umass Medical school (Université de Massachussats-USA) et formatrice d'instructeurs MBSR.
Elle participe également au développement de la Pleine Conscience dans le cadre de l'ADM, dont elle est membre fondatrice et l'actuelle présidente.

Lieu:
Centre de méditation Kalachakra - Paris 10°

Modalités:
Pour recevoir le programme détaillé et toute question complémentaire, ainsi que pour
l' inscription, écrire à: 
Evelyne Mathieu
evelyne@ghamelet.com

Un 'entretien préalable  avec Geneviève Hamelet sera  nécessaire pour procéder à l'inscription.

Proposé par : Geneviève Hamelet
Lieu : Centre Kalachakra (plan d'accès)
Date : Du 16 janvier 2017 au 24 avril 2017

Plus d'info :

Séance d'Orientation:
Lundi 16 janvier 2017, de 19h30 à 21h30
Centre de méditation Kalachakra
5, passage Delessert
75010 - Paris
L'inscription est nécéssaire auprès d'Evelyne Mathieu, indépendamment de l'inscription au cycle, bien que cette séance fasse partie du cycle.

 

 

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