Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

 Cycle MBSR en 8 semaines - le mardi - 18 h 30 à 21 h

et une journée d'intégration le 18 juin 2017

Un programme structuré et progressif en 8 séances hébdomadaires de 2 h 30 -comprenant :

- des pratiques de médiations guidées, exercices corporels, temps d'échange et de partage, instructions pour les pratiques quotidiennes.

Proposé par Gabrielle LONGO JOURNIAC, sophrologue. Formée au programme MBSR par les enseignants du CFM de l'Universsité du Massachussett.

lieu : centre Jean Ferrat, place de Verdun - 19200 USSEL

 

Proposé par : GABRIELLE LONGO JOURNIAC
Lieu : Centre Jean Ferrat 19200 USSEL (plan d'accès)
Date : Du 09 mai 2017 au 27 juin 2017

Plus d'info :

 Entretien individuel au préalable -sur rendez-vous ou par téléphone.

séance d'information - sur inscription- le 18 avril  - à 18 h 30 - centre Jean Ferrat - Ussel.

renseignements et inscription :

tél : 06 26 33 05 00

mail : gablongojourniac@orange.fr

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