Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Objectif : Pour intégrer la méditation de pleine conscience : soulagement du stress, réduction de l'anxiété, gestion des emotions difficiles,...

Pré-requis :Aucun

Nombre séances : 8 séances de 2h30 le Jeudi de 18h à 20h30 et 1 Journée complète le Dimanche

Lieu :   La Roche sur Yon

Tarif : 400 euros

Dates : Les Jeudis 28/09, 05/10, 12/10, 19/10, 09/11, 16/11, 23/11 et 30/11/2017.
 

+1 journée de pratique le Dimanche 12/11/2017 (de 10h à 17h)

 

Proposé par : Guillaume Kac
Lieu : LA ROCHE SUR YON (plan d'accès)
Date : Du 28 septembre 2017 au 30 novembre 2017

Plus d'info :

coachmeditation85@gmail.com

Séance de présentation : 21/09/17 à 20h00

Lien : https://www.meditationvendee.fr/stages/programme-de-8-semaines/

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