Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

 Faire l'expérience de la pleine conscience: Sur le temps de ces 8 semaines, chacun aura l'opportunité de pratiquer ensemble et seul pour découvrir comment installer les ingrédients indispensables à plus de stabilité, de connaissance de soi et d'une meilleure régulation du stress et des émotions.

Lundi de 13h30 à 16h : 20, 27 novembre 4, 11, 18 décembre 8,15,22 janvier  (1er et 8eme séance durent 3h) + dimanche 14 janvier

1ère et dernière séance durent 3 heure, les autres 2H45

Lieu : Saint Herblain (plan d'accès)
Date : Du 20 novembre 2017 au 22 janvier 2018

Proposé par : Cécile Bernier
Lieu : O'PRESENT (plan d'accès)
Date : Du 20 novembre 2017 au 22 janvier 2018

Plus d'info :

Plus d'info :

Une séance d'information est proposée le 7 novembre de 19h30 à 21h30, cela vous permettra de clarifier les aspects pratiques et de recevoir certaines informations utiles avant de démarrer le programme.

merci de vous inscrire par mail ou téléphone 06 36 39 97 18

plus de détails sur notre site:

Lien : http://www.o-present.com/cycles-mbsr/

Lien : http://www.o-present.com

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