Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

 Les sessions auront lieu tous les dimanches de 18 h à 20 h 30 à partir du  7 Janvier  2018

.Dimanche 7, 14, 21 et 28 janvier 

.Dimanche 4, 11 Février 

.Dimanche 18 Février aura lieu la séance d'intégration et de pratique en silence  14h -21 h 

.Dimanche  25 Février et 4 Mars 

Le cycle est animé par Sylvie Chabas, réalisatrice de documentaires pour la télévision (société, environnement, alimentation, sciences) , formée comme instructrice MBSR auprès de Florence Meleo Meyer du CFM ( Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society )  fondé par Jon Kabat Zinn. 

Proposé par : Sylvie Chabas
Lieu : Centre Qee de Boulogne - Billancourt ( 92) (plan d'accès)
Date : Du 07 janvier 2018 au 04 mars 2018

Plus d'info :

Une réunion d'orientation se tiendra le samedi  06 Janvier 2018 à 18 h  au Centre Qee de Boulogne . 

Cette réunion d’orientation fait partie du programme MBSR. Elle est l’occasion de découvrir en quoi consiste la pratique, de s’informer sur le contenu du programme de 8 semaines, de faire connaissance avec l’enseignant , d’échanger et poser toutes les questions qui vous passent par la tête pour savoir si ce programme de réduction du stress par la pleine conscience est fait pour vous.

Séance gratuite 

S'inscrire : sylvie@mbsr-pleine-conscience.org

Lien : http://www.mbsr-pleine-conscience.org

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