Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

  • Construire, avec ses propres forces, quelque chose pour soi-même.
  • Réduire les habitudes et automatismes de pensée qui renforcent les réactions négatives et les symptômes liés au stress.
  • Développer les attitudes de prise de distance, d’acceptation et d’action.
  • Reprendre le pouvoir sur sa propre vie et gagner en lucidité dans les situations difficiles.
  • Affiner une compréhension intime et développer la capacité de détection précoce des symptômes.
  • Améliorer santé et bien être.

Enseignante de pleine conscience/mindfulness depuis 2008 

Maîtrise en science de l'éducation et infirmière chargée de formation aux Hôpitaux Universitaires de genève
Formations:
- Réduction du stress  par la pleine conscience/mindfulness avec J. Kabatt-Zin et Saki Satorelli (Centre for mindfulness, université du Massachusett), practicum et TDI avec Bob Stahl et Florence Meleo-Meyers et Ron (enseignants Sénior).  -MBSR-

- Prévention de la rechute dépressive avec Z. Segal (Université de Toronto), P. Philippot (Université de Louvain) et L. Bizzini (Hôpitaux de Genève) -MBCT-
- Master en Sciences de l'éducation, mention formation des adultes (faculté de psychologie et science de l'éducation - Genève).
- Approche systémique, modèle de Calgary, Gestalt thérapie (Ambrosi).
- Entretien d'explicitation, certification GREX-Vermersch et Antenne Suisse d'Explicitation.

Proposé par : Corinne Divorne
Lieu : Gare Cornavin/quartier des Grottes, école Kuo (plan d'accès)
Date : Du 09 janvier 2018 au 06 mars 2018

Plus d'info :

 Séance d'information: 18 novembre 2017 à 12h

  • 8 mardis de 18h45 à 21h30 : les 9, 16, 23, 30 janvier, 6, 20, 27 février et 6 mars 2018.
    Journée de retraite: dimanche 25 février 2018.

Lien : http://www.pleine-conscience.ch

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