Agenda des cycles de formations MBSR pour le grand public de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Cycles MBSR

Programme de 8 semaines de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR)

Le Programme MBSR de 8 semaines se déroule tous les mardis de 16h30 à 19h00 du 9 janvier au 6 mars 2018 (sauf le mardi 20 février 2018)

Soit les mardis 9, 16, 23 et 30 janvier + 6, 13 et 27 février et le mardi 6 mars 2018

+ Journée de Pratique Intensive le dimanche 11 février 2018 de 10h à 16h

Tarif : 500€

Le programme est animé par Coco Brac de la Perrière, auteur de "Lâcher prise sans laisser tomber" Editions Fayard (2015) et "Tout est sérieur mais rien n'est grave" - Editions Mazarine (2017)

Maitre de conférence à l‘ESCP Europe sur le leadership, elle s'est formée en MBSR auprès du Center for Mindfulness de l'Université de Massachusetts (Etats-Unis). Après 3 ans en mission en Birmanie, elle enseigne la pleine conscience en entreprise www.pleineconscience-autravail.com

Conférencière et coach de Dirigeants, elle agit dans les situations de transformation des ressources. http://ressourcesetprojets.fr

Elle a organisé le plus grand diner en silence et en pleine conscience de France, http://www.ledinerensilence.com

Convaincue que l’hyper connexion est en train de changer nos modes relationnels et que les premières pathologies révèlent un enjeu inédit : La maitrise de nos usages numériques, elle organise des "digital detox"  http://www.mindful-digitaldetox.com 

"Jusqu’à ce que je rencontre la méditation laïque, mon cœur était étriqué, mon égo  encore très présent et  ma vision sur le monde était limitée.Et je me suis rendue compte que personne, même mon pire ennemi,  ne pouvait pas me faire  plus de mal que mon mental s’il n’est pas entrainé … oui entrainé. Entrainé à franchir la ligne… de l’auto critique, des conditionnements, des peurs , des automatismes, vous savez, ceux de juger sans écouter, de réagir plutôt que de répondre, de confondre pouvoir et puissance, bref nous éviter d’être des automates intelligents"

Proposé par : Coco Brac de la Perrière
Lieu : PARIS 14e - Métro Vavin (plan d'accès)
Date : Du 09 janvier 2018 au 06 mars 2018

Plus d'info :

3 séances d'information (obligatoire avant toute inscription définitive) sont organisées : (Tarif 20€ à régler sur place)

- Mardi 28 novembre de 19h à 20h30 - Paris 14e - Métro Vavin

- Mardi 12 décembre 2017 de 19h à 20h30 - Paris 14e - Métro Vavin

- Mardi 19 décembre 2017 de 19h à 20h30 - Paris 14e - Métro Vavin

Pour vous inscrire, merci d'envoyer un mail avec la date choisie à cbp@ressourcesetprojets.fr avec la fiche d'inscription complétée (à télécharger sur www.cocobracdelaperriere.com/mbsr/)

Touts les informations sur le cycle MBSR (présentation, tarifs, fiche d'inscription) à découvrir sur www.cocobracdelaperriere.com/mbsr/

Lien : http://www.cocobracdelaperriere.com/mbsr/

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