Livres sur la Mindfulness

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Livres sur la Mindfulness

Retrouvez ci-dessous les livres à propos de la Mindfulness proposés par l'Association pour le Développement de la Mindfulness :

Pratiquer la pleine conscience et la méditation

Par : Christian Miquel, 2015

Pratiquer la pleine conscience et la méditation est un livre d'initiation synthétique, ludique et accessible à tous. 
Il présente 7 étapes pour découvrir la richesse de la Pleine Conscience. Au fil des exercices d'approfondissement progressifs et des méditations, vous pourrez construire votre propre pratique.

Maison d'édition : Jouvence