Livres sur la Mindfulness

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Livres sur la Mindfulness

Retrouvez ci-dessous les livres à propos de la Mindfulness proposés par l'Association pour le Développement de la Mindfulness :

Pleine conscience pour les seniors

Par : Brigitte Zellner Keller, Claude Maskens, Jackie Attala, 2017

Avec l’âge apparaissent toute une série de nouveaux défis, tant sur le plan physique que psychique. Grâce à son approche basée sur la pleine conscience, cet ouvrage propose aux seniors de nombreux outils pour y faire face?: méditations, exercices physiques... avec un objectif?: accroître leur bien-être.

Maison d'édition : De Boeck