"L’Acceptation radicale : accueillir la vie avec un cœur ouvert"

Mardi 7 juin 2016 à 19h30 - Paris

De quelle façon notre vie changerait-elle si nous nous acceptions complètement, juste comme nous sommes ?

L’une des formes les plus profondes de souffrance est le sentiment que « quelque chose ne va pas avec moi ». Lorsque ce sentiment n’est pas reconnu, notre insécurité viscérale nous maintient en guerre avec nous-mêmes, nous empêche d’entrer en intimité avec les autres, et nourrit l’intolérance et la violence qui empoisonnent notre monde actuel.

L’acceptation radicale est la capacité de voir clairement ce qui se passe dans l’instant et d’accepter ce que nous voyons, avec un cœur ouvert. En cultivant les qualités de Pleine Conscience et de compassion, l’illusion de notre propre indignité se lève et nous sommes alors libres de vivre en nous appuyant sur notre intelligence naturelle, notre bonté et notre créativité.

Psychologue clinicienne et enseignante de méditation depuis plus de 35 ans, Tara Brach vient pour la première fois en France à l’occasion de la sortie de l’édition française de son livre (L’Acceptation Radicale, Editions Belfond, mai 2016), considéré comme un classique aux États-Unis depuis sa parution en 2004.

Au cours de cette soirée d’atelier, Tara Brach nous guidera et nous montrera comment en nous libérant du sentiment d'insécurité qui nous fait craindre de ne pas être à la hauteur, nous pouvons découvrir la liberté qui accompagne la véritable appréciation de nous-même et des autres.

Cet atelier sera constitué d’un temps de présentation théorique, de pratiques guidées et d’échanges avec le public.
Une signature de livres conclura la soirée.

Biographie

Tara Brach a découvert le yoga et la méditation lors de ses études universitaires. Son mémoire de doctorat en psychologie clinique portait sur la méditation comme entrainement thérapeutique permettant de traiter les addictions. Elle a ensuite suivi un programme de cinq ans d’enseignement de la méditation au Spirit Rock Meditation Center, sous la conduite de Jack Kornfied. Depuis elle travaille à la fois comme psychothérapeute et comme enseignante de méditation, mariant naturellement ces deux traditions.

Plus récemment son travail a évolué vers la formation de thérapeutes afin qu’ils intègrent des stratégies de Pleine Conscience dans leur pratique clinique. En 1998, elle crée l’Insight Meditation Community de Washington, qui est aujourd’hui un centre non-résidentiel de pratique de la méditation parmi les plus dynamiques des Etats-Unis et, plus récemment, le Meditation Teacher Training Institute pour répondre à la demande croissante d’enseignements sur la Pleine Conscience et la compassion.

Elle enseigne la méditation à travers le monde sous la forme d’ateliers, de retraites ou de conférences. Chaque mois plus d’un million de personne suivent ses podcasts. Elle y aborde les thèmes d’une possibilité de guérison émotionnelle et d’un éveil spirituel par la Pleine Conscience, ainsi que le soulagement de la souffrance dans le monde par la pratique de la compassion en action. Elle s’attache à amener les principes et les pratiques de la Pleine Conscience sur les sujets de l’injustice raciale, de l’équité, de la paix, du développement durable, ainsi que dans les prisons et les écoles.

Informations pratiques

Cet atelier de 3 heures aura lieu mardi 7 juin 2016 de 19h30 à 22h30  (un temps de dédicaces est prévu ensuite)

Atelier en anglais, traduit en français

Lieu : Apollo Théâtre, 18 Rue du Faubourg du Temple, 75011 PARIS
Métro : République

Tarif normal : 50 € TTC
Tarif réduit :  40 € TTC (édudiants et demandeurs d'emploi, sur présentation d'un justificatif)

ATELIER COMPLET - PAS DE VENTE SUR PLACE LE SOIR MEME