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(Activités portées en partenariat avec l'ADM ou par l'ADM)

Retrouvez ci-dessous les dernières news de l'Association pour le Développement de la Mindfulness :

Séminaire Les Outils de la Pleine Conscience à Carry Le Rouet - 25-11-2018

 

séminaire résidentiel de 5 jours

du 25 au 30 novembre 2018 à Carry Le Rouet

 

Trouvez de nouveaux outils pour vivre avec plus de bien-être, de joie et de profondeur en développant résilience et équilibre émotionnel.

 

Le séminaire « Les Outils de la Pleine conscience» a été élaboré à partir du programme en 8 semaines de Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience (MBSR) dont il reprend les pratiques et les enseignements sous un format intensif.

MBSR est un programme au contenu précis, développé par Jon Kabat-Zinn à partir de 1979 au sein du Center For Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society (CFM) de la faculté de médecine de l'Université du Massachusetts. (Voir la présentation détaillée du programme MBSR.

 

Sous la forme d’un séminaire résidentiel de 5 jours, « Les Outils de la Pleine conscience» permettent de se plonger dans le programme MBSR de manière entière et profonde. Ce séminaire consiste en une immersion totale, accompagnée de près de 40 heures d’instruction directe conduite par des instructeurs expérimentés et certifiés par le CFM. Il est fortement participatif.

 

Durant ces 5 jours, vous aurez l’occasion d’identifier les mouvements de votre esprit et de vous entraîner à revenir au moment présent.

Vous développerez votre attention et vos connaissances grâce à

  • Des pratiques guidées de méditation de Pleine Conscience,
  • Des pratiques informelles appliquées aux activités quotidiennes,
  • Des mouvements d’étirement doux et de yoga en Pleine Conscience,
  • Des exercices de communication et de dialogue,
  • Des instructions personnalisées.

 

Des périodes de silence sont prévues. Toutefois, ce séminaire n’est pas une retraite en silence.

 

MODALITES

Ce séminaire se tiendra du 25 au 30 novembre 2018 à Carry Le Rouet, près de Marseille, dans un cadre exceptionnel (le centre et la salle de pratique principale se trouvent directement sur la mer).

Il est ouvert à tous et sera mené en français par une équipe de 4 enseignants MBSR certifiés par le CFM.

Jean-Gérard Bloch est médecin rhumatologue ostéopathe. Il a créé et dirige le Diplôme Universitaire de Médecine Méditation et Neurosciences à la Faculté de Médecine de l’Université de Strasbourg. Instructeur MBSR certifié par le CFM, enseignant le programme depuis 2010, il est formateur d’instructeurs MBSR depuis 2016. Il intervient également comme enseignant en méditation et psychologie bouddhiste auprès du Tarab Institute depuis une dizaine d’années.

Charlotte Borch-Jacobsen est kinésithérapeute, formée par Françoise Mézières et diplômée de l’Université Louis Pasteur-Strasbourg en Reconstruction Posturale. Instructrice MBSR certifiée par le CFM, elle enseigne le programme depuis 2009 et est superviseur ainsi que formatrice depuis 2016. Elle consacre l’essentiel de son activité au développement des programmes MBSR en oncologie et dans les centres anti-douleurs.

Geneviève Hamelet est Sophrologue Caycédienne, instructrice MBSR certifiée par le CFM, enseignant le programme depuis 2009. Egalement formée à l’instruction du programme MBCT, elle se consacre maintenant exclusivement au programme MBSR où elle intervient en tant que superviseur et formatrice d’instructeurs depuis 2016. Elle enseigne par ailleurs la méditation et la psychologie bouddhiste auprès du Tarab Institute et du Ripa International Center.

Marie-Ange Pratili est médecin gynécologue et a travaillé en cancérologie comme médecin spécialiste en évaluation et traitement de la douleur dans le service des soins palliatifs d’un centre de lutte contre le cancer. Elle est instructrice MBSR certifiée par le CFM, enseignant le programme depuis 2010,  superviseur ainsi que formatrice d’instructeurs depuis 2016, et titulaire du D.U. Médecine Méditation et Neurosciences de l’Université de Strasbourg. Elle est également instructrice de méditation dans la tradition tibétaine depuis 1990.

 

Tarif
Séminaire de 5 jours   520€ TTC

Un budget supplémentaire est à prévoir pour l’hébergement et la pension complète selon le type de chambre :  460€ en chambre individuelle ou 410€ par personne en chambre double

 

Inscription

Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 30 septembre 2018. Merci de bien vouloir remplir le formulaire d'inscription en ligne.

Les informations sur l’hébergement vous seront communiquées lors de la confirmation de votre inscription et après réception du règlement du séminaire.