Pleine conscience, sagesse intuitive et liberté
- Les fondements de MBSR et MBCT -
du 23 au 30 novembre 2014, en Suisse

Lors de cette retraite dans la tradition Vipassana, nous explorerons les « quatre fondements de l’établissement de l’attention » tels qu’ils sont décrits dans les enseignements classiques à l’origine de la méditation de pleine conscience.

Dans la pratique nous revenons sans cesse à la conscience de ce nous éprouvons pour nous connaître en profondeur. Cet entrainement permet une compréhension intuitive claire des mécanismes qui nous enferment dans la souffrance et dans le mal-être, et que la tradition bouddhique explique en termes des quatre nobles vérités et des trois caractéristiques de l’existence.

Cette retraite intensive se déroulera d’une manière traditionnelle, alternant les méditations assises et marchées.
Des instructions et enseignements seront donnés quotidiennement sur la pleine conscience ainsi qu’une introduction à la pratique de la bienveillance.

Des entretiens en petits groupes permettront d’apporter des éclaircissements aux questions ou difficultés rencontrées par chacun.

Un temps sera également prévu pour aborder les questions touchant à l’exercice de la pleine conscience dans la vie quotidienne.

La retraite se déroulera intégralement en silence, sauf lors des groupes de discussion.

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Biographie des intervenants

Patricia Genoud-Feldman a pratiqué et étudié la méditation bouddhique (Vipassana principalement avec Sayadaw Upandita de Birmanie et le Dzogchen avec Dilgo Khyentsé Rimpoché) en Asie et en Occident dès 1984. Elle enseigne la pratique de Vipassana depuis 1997 en Europe, Israël et aux USA. Elle est co-fondatrice du Centre de méditation Vimalakirti à Genève, en Suisse.
Patricia a été formée en tant qu’enseignante à l’Insight Meditation Society à Barre, USA sous la direction de Joseph Goldstein. Elle y donne des cours de méditation depuis 2003.
Elle s’est également formée aux Etats-Unis au Dialogue Conscient avec Gregory Kramer et en MBSR à Worcester -MA.

Charles Genoud a pratiqué le bouddhisme de la tradition théravada lors de nombreuses retraites en Birmanie et aux États-Unis, notamment au centre de l'IMS à Barre sous la guidance de Sharon Salzberg et de Joseph Goldstein.
Il a étudié le bouddhisme tibétain dès 1970, auprès du vénérable Géshé Rabten pendant plusieurs années, puis avec le maître Dilgo Khyentsé Rimpoché.
Il a également suivi les cours de psychologie et d'épistémologie bouddhique à l’école de dialectique de Dharamsala.
Il enseigne la méditation Vipassana depuis 1995. Il est co-fondateur du Centre de méditation Vimalakirti à Genève, en Suisse.

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Modalités pratiques

Ce séminaire se tiendra en français.

Il s’adresse en priorité aux instructeurs et futurs instructeurs MBSR ou MBCT, mais reste ouvert à tout pratiquant de la pleine conscience, en fonction des places disponibles.

Tarifs :
Tarif normal : 500€ + 100€ de TVA = 600€ TTC
Tarif réduit :  400€ +  80€ de TVA = 480€ TTC (étudiants, demandeurs d’emploi, membres de l’ADM à jour de leur cotisation)

Des frais supplémentaires d’environ 65 à 100€ par jour sont à prévoir pour l’hébergement et la pension complète, en fonction du type d’hébergement.

Lieu :
Centre Réformé - Charmey, près de Fribourg, Suisse

La date limite d’inscription est fixée au 10 novembre 2014.

Le formulaire d’inscription est disponible ici.

A la confirmation de votre inscription, vous recevrez les informations nécessaires à la réservation de votre hébergement.