Agenda des ateliers les outils de la pleine-conscience de l'Association pour le Développement de la Mindfulness

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Séminaire Les outils de la pleine-conscience

LES OUTILS DE LA PLEINE CONSCIENCE

Au coeur de la Vallée du Loir, dans la Sarthe, le Moulin de Vaux offre un lieu authentique et chaleureux favorisant une résonnance profonde entre soi, la nature et les autres participants.        

Dans ce cadre le Séminaire Retraite "Les outils de la Pleine Conscience", Séminaire résidentiel de 5 jours, propose de visiter ou revisiter sous forme condensée et intensive le programme MBSR de 8 semaines tel qu'enseigné par le CFM.    

Il s'adresse à tous ceux qui aimeraient le découvrir ou approfondir leur pratique de la Pleine conscience.

Les journées sont rythmées par des pratiques permettant le développement de l'attention et de la présence dans l'instant :

  • des pratiques guidées de méditation de Pleine Conscience,
  • des pratiques informelles reliées aux activités quotidiennes,
  • des mouvements de yoga et de conscience corporelle,
  • des exercices de communication et de dialogues conscients,
  • des instructions personnalisées,
  • des temps de silence pour soutenir sa pratique.    

Grâce à l'exploration de ces outils et à l'impulsion donnée par cette retraite, chacun pourra apprécier la merveilleuse "activité" de la Pleine Conscience, telle que décrite par le poète chinois Pang, et la prolonger dans sa vie de tous les jours :

"Fabuleux pouvoir,

Merveilleuse activité,

Je tire de l'eau,

Je coupe du bois."

DATE : le séminaire aura lieu du 9 avril 2017 en soirée au 14 avril à midi.

PLUS D'INFORMATION : 

Pour toutes les questions pratiques et pour recevoir le programme détaillé écrire à Annelise Salier : anne.salier@neuf.fr

INTERVENANTE : le séminaire sera animé par Annelise Salier.

Psychologue de formation, Instructrice MBSR certifiée par le CFM et Instructrice MBCT, je médite depuis plus de 25 ans et suis membre de l'ADM depuis sa fondation.

 

Proposé par : Annelise Salier
Lieu : Le Moulin de Vaux (plan d'accès)
Date : Du 09 avril 2017 au 14 avril 2017

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