Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

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Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

séances d'entretien et d'approfondissement de la pratique de la pleine conscience.

Le cycle d'entretien et d'approfondissement de la pratique de la pleine conscience est ouvert aux personnes ayant suivi au moins une session de pleine conscience (MBCT, MBSR, cycle d'initiation).

Organisation :

- une séance mensuelle de deux heures dans un groupe d'au maximum 7 personnes.

- pour les jours et heures - prendre contact

- coût : 20 euros par séance.

Au programme :

- "Révision" des pratiques  vues en session

- Echanges autour des observations, questions, difficultés liées à la pratique de la pleine conscience.

- pratique corporelle de la pleine conscience (mouvements, marches)

- pratique sensorielle de la pleine conscience.

- Travail spécifique sur le rapport aux pensées et aux émotions.

Proposé par : MARC MONNEAU
Lieu : (plan d'accès)
Date : Du 04 septembre 2016 au 29 juin 2017

Lien : http://marcmonneau.jimdo.com/

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