Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

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Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

Journée de pratique intensive

 La journée de pratique intensive est réservée aux personnes ayant déjà fait un stage MBSR ou MBCT. Du reste, c'est une journée très semblable à la journée de pratique intensive de ces stages.

Pourquoi ne pas y participer si on n'a jamais médité ? parce que c'est une longue journée de pratique ou nous enchaînons des exercices de méditation et il peut être difficile de s'y sentir à l'aise si on n'a pas déjà une pratique et un peu d'entraînement.  Pour découvrir la méditation, il vaut mieux participer à un atelier découverte.

Cette journée  vous propose des exercices de pratiques en silence, un déjeuner en silence et un échange sur cette expérience en fin de journée.

Elle est animée par Corinne Isnard Bagnis, enseignante formée par l'équipe de Jon Kabat-Zinn à Boston.

Apportez de quoi vous couvrir, un tapis de yoga et un coussin de méditation. Amenez aussi quelques provisions à partager avec le groupe pour le déjeuner et des boissons. Il y a sur place un four à micro ondes et un petit frigo.

Elle a lieu le samedi 17 Juin 2017 de 10h à 17h à l'ATELIER AUTREMENT 177 rue l'Alesia, 75014 Paris
Accès : Métro Plaisance (ligne 13) ou Alesia (ligne 4), Bus 58 ou 62 (Alesia-Didot); A 800 m de l’autoroute du sud (A1) et du bld. périphérique (portes Brançion, Vanves, Châtillon, Orléans). A 900 m de la gare SNCF de Montparnasse et de la gare RER-RATP de Denfert Rochereau.

Coût de la journée 50 euros

Pour toute information complémentaire ou question : contact@meditation-et-sante.com

Proposé par : Corinne Isnard Bagnis
Lieu : Atelier Autrement (plan d'accès)
Date : Le 17 juin 2017

Lien : http://www.meditation-et-sante.com

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