Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

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Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

Journée de Pratique de Pleine Conscience

 

Bonjour à Toutes et Tous,

  

Dimanche 11 juin, je vous propose une journée pour ralentir…

Une journée pour nous re-poser et cultiver cette qualité de présence permettant de laisser de côté le mode faire…

 

Nous revisiterons et approfondirons des pratiques méditatives

-       formelles (couchés, debout, en mouvement…)

-       et informelles (repas commun et moments de transition)

Au cours de cette journée, nous serons soutenus par la présence du groupe et par le silence. Celui-ci sera rompu en douceur par une période d’échange et de partage sur les expériences vécues aux cours de la journée.

 

C’est une occasion de goûter à la pratique intensive de la « Mindfulness », ou de renouer avec celle-ci en toute simplicité J !

 

Cette journée s’adresse à toute personne ayant suivi un cycle MBSR ou MBCT avec moi ou un autre enseignant.

 

Modalités pratiques :

-       Apporter de quoi vous couvrir,

-       Si vous possédez tapis de yoga, coussin, banc de méditation… Ils sont les bienvenus

-       Des chaises seront à disposition sur place

 

-       Le repas se déroulera sur base d’une « auberge espagnole ». Apportez donc un plat ou quelques provisions à partager avec le groupe et des boissons.

 

Horaires : de 10h30 à 17h (accueil à partir de 10h)

Lieu : L’Usine – 40 rue du Doyenné – 1180 Bruxelles (Uccle centre)

Participation : 25€

 

Les places étant limitées n’oubliez pas de vous inscrire (en réponse à ce mail ou par sms au 0496 219 634).

 

Au plaisir de nous retrouver !!

Chaleureusement,

 

Catherine

 

 

 

Proposé par : Catherine Van Veeren
Lieu : (plan d'accès)
Date : Le 11 juin 2017

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