Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

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Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

Soirée découverte

Présentation et pratiques de Pleine consience

Au cours de cette présentation, vous ferez l'expérience de la pleine conscience et vous découvrirez les objectifs et les clés du programme MBSR pour gérer toutes sortes d'états mentaux difficiles, diminuer les souffrances, l'anxiété, la colère, et augmenter les états d'esprit positifs tels que la tolérance, l'empathie, la patience pour créer plus de bonheur et de sagesse pour une vie plus équilibrée, plus saine et plus harmonieuse. Un temps sera dédié à la pratique méditative et aux échanges. 

Tarif : 12 

Proposé par : Nathalie BONHOUVRIER
Lieu : 7, rue Antoine de St Exupéry (plan d'accès)
Date : Le 04 mai 2017

Plus d'info :

Jeudi 4 mai de 19h30 à 21h.

FormatriceNathalie BONHOUVRIER (MBSR/MBCT)
La clinique du stress, 7, rue Antoine de St Exupéry Lyon

Inscription préalable nathalie.bonhouvrier@mbsr-lyon.fr

Pour plus d'informations : 06 86 33 54 40

Lien : http://www.mbsr-lyon.fr

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