Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

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Soirée/journée de soutien/atelier d'approfondissement

Journée de pratique sur la Communication consciente

Déroulement:
Atelier de découverte et de renforcement de la pratique de pleine conscience, à partir de thèmes
 développés dans le programme MBSR en 8 séances.

Cette journée est une des deux journées proposées avant l'été en association avec 2 soirées sur le même thème, et elle se déroulera sur le thème de "La communication consciente" où l'on explorera comment appliquer la Pleine Conscience dans nos relations et communications... 

Cette journée s'adresse donc aussi bien aux personnes ayant suivi un cycle MBSR ou MBCT dans le cadre d'un approfondissement, qu'aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation et qui souhaitent ainsi découvrir les fondamentaux qui sous-tendent l'approche MBSR.
Elle se déroulera dans une alternance de méditations guidées, d'enseignements et de temps d'échange.

D'une façon générale, ces journées sont des sessions de pratique en continue au coeur de notre quotidien, conçues comme un temps de renforcement de la pratique, en bénéficiant du soutien d'un groupe.
Elles peuvent se dérouler autour d'un thème spécifique ou simplement dans un enchaînement d'exercices et de contemplations en silence. Elles se terminent par un temps de partage. 

Enseignante:
Geneviève Hamelet est Master en Sophrologie Caycédienne, Enseignante certifiée et formatrice MBSR au sein du CFM/Umass medical school, et a également été formée à MBCT.
Elle anime des groupes depuis 2009 et elle pratique la méditation depuis plus de 25 ans. 
Elle participe également au développement des programmes "Basés sur la Mindfulness/Pleine Conscience" dans le cadre de l'ADM, dont elle est membre fondatrice et l'actuelle présidente.

Horaires: 10h00 à 17h00
Ouverture des portes à 09h40

Modalités et tarif:
Pour procéder à l'inscription, suivre le Lien vers mon site et pour toute information complémentaire , écrire à: evelyne@ghamelet.com

L'inscription es nécessaire, car la séance peut être annulée s'il n'y a pas assez de participants ou repoussée à une autre date.

Tarif par séance:  60 € 
Des facilités de tarif ou de paiement sont envisageables en cas de nécessité. 
Pour les personnes nouvelles, un entretien est nécessaire auprès de  Geneviève Hamelet:
gh@ghamelet.com
tel: 06 83 84 49 59

Proposé par : Geneviève Hamelet
Lieu : Studio de la Main d'Or (plan d'accès)
Date : Le 02 juin 2018

Lien : https://ghamelet.com/mindfulness/

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