Méditer jour après jour – 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Par : Christophe André, 2011

Présentation de l'éditeur

25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André, auteur star au rayon psychologie. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d'un cd de méditations conçues et lues par l'auteur. Un livre tout en couleurs, à s offrir et à offrir.

Biographie de l'auteur

Christophe André pratique la méditation depuis des années. Mais il l'utilise aussi pour soigner : il anime, à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, des groupes de méditation pour aider ses patients à se libérer de la souffrance et à savourer leur existence. Après plusieurs best-sellers, Imparfaits, libres et heureux, ou Les Etats d'âme, il signe ici son ouvrage le plus original et le plus personnel.

Maison d'édition : Iconoclaste