Pleine conscience pour les seniors

Par : Brigitte Zellner Keller, Claude Maskens, Jackie Attala, 2017

Avec l’âge apparaissent toute une série de nouveaux défis, tant sur le plan physique que psychique. Grâce à son approche basée sur la pleine conscience, cet ouvrage propose aux seniors de nombreux outils pour y faire face?: méditations, exercices physiques... avec un objectif?: accroître leur bien-être.

Maison d'édition : De Boeck